Resilienz beginnt hier.

🛡️ Willkommen bei der Resilienzschmiede

In der Resilienzschmiede steht der Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen Herausforderungen, Stärken und Entwicklungspotenzialen.

Ich unterstütze Menschen, Teams und Unternehmen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Selbstvertrauen zu entwickeln und in Belastungssituationen handlungsfähig zu bleiben.

💡 Was ich anbiete

Ob mentales Boxen, Resilienztraining, Selbstbehauptung oder körperzentrierte Methoden wie Personal Training oder Kinesiologisches Taping – meine Angebote verbinden psychologische Kompetenz mit körperlicher Praxis.

Ich arbeite ganzheitlich: Für mehr innere Balance, Stabilität und Stärke – im Alltag, im Beruf oder in akuten Stressphasen.

👥 Für wen ist das?

Ich arbeite mit Macher*innen, Teams, Pädagog*innen, Führungskräften, Jugendlichen und Eltern.
Meine Formate reichen von Einzeltrainings bis hin zu Workshops für Firmen, Schulen und soziale Einrichtungen.

📍 Vor Ort in Karlsruhe, Pforzheim & Umgebung – oder ganz flexibel online.

Warum gerade jetzt?

Stress, Unsicherheit und Überforderung gehören für viele zum Alltag. Die gute Nachricht: Resilienz ist trainierbar.
Wer seine innere Widerstandskraft stärkt, gewinnt Klarheit, Gelassenheit und Selbstsicherheit – im Leben wie im Beruf.

👉 Genau hier setzt die Resilienzschmiede an.

Die Angebote im Überblick

Entdecke unsere Kurse und Workshops für mentale Stärke, körperliche Fitness und persönliche Weiterentwicklung. Erfahre mehr über Resilienztraining, mentales Boxen, Selbstbehauptung und weitere Angebote.

Mentaltraining & mentales Boxen

Entwickeln Sie Fokus und Selbstbewusstsein durch gezielte mentale Boxstrategien und Übungen.

Selbstbehauptung / Selbstverteidigung

Erlernen Sie Techniken zur Selbstverteidigung und stärken Sie Ihr Selbstvertrauen in herausfordernden Situationen.

Resilienztraining erleben

Stärken Sie Ihre mentale Widerstandskraft und werden Sie stressresistenter und selbstbewusster.

weitere Angebote

Maßgeschneiderte Trainings oder Workshops – passend zu Ihren Zielen.

Die Vision und die Person hinter der Resilienzschmiede.

Das sagen meine Kunden & Partner

Albert hat eine sehr erfrischende Art. Durch seine stetige Interaktion mit den Teilnehmerinnen und sein Eingehen auf individuelle Fragen schuf er eine äußerst persönliche und vertraute Atmosphäre. Ich habe gespürt, dass sich alle Teilnehmerinnen stets wohlgefühlt haben und jede Einzelne etwas Positives mitnehmen konnte. Ein absolutes Highlight der Veranstaltung war der Bruchtest. Die Übung verdeutlichte eindrucksvoll die ungeahnte Kraft, die in jedem von uns schlummert. Ich bin überzeugt davon, dass dieses Format auch in anderen Städten im Nordschwarzwald erfolgreich durchgeführt werden kann.

N. Wengler
Unternehmensförderung
IHK Nordschwarzwald

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Schwarzwälder Bote
Medienunternehmen, Oberndorf/Nagold